Идеальный завтрак для дошколят
Ученые, врачи говорят о том, что завтракать обязательно. Первый прием пищи является наиболее важным для пищеварительной системы, но не только. Завтрак определяет настроение всего дня, придает сил и бодрости. Детей бывает еще тяжело заставить покушать. Но мы знаем: если правильную кашу сдобрить правильными топингами, даже малоежка будет уплетать за обе щеки! Сегодня мы решили подготовить для вас статью про варианты идеальных завтраков, которые понравятся детям дошкольного возраста и будут им полезны.
Что можно сделать на завтрак для дошколят?
Каша
Всем известно, что каша — царица стола. Во-первых, она богата сложными углеводами, которые обеспечивают сытость и энергию на долгий период времени. В детском саду практические всегда предлагают кашу на завтрак, но воспитатели наблюдают, как малыши без удовольствия ее кушают. Но можно добавить к каше несколько дополнительных ингредиентов, которые заинтересуют ребенка!
Варенье или джем для сладости. Одна чайная ложка изменит вкус всей каши, а также можно готовить одну и ту же кашу ежедневно, но каждый новый день — новое варенье.
Фрукты. Можно добавить сезонные фрукты, просто порезав их кусочками или сделав тематические изображения в виде картинки (зверушки, домики, солнышко).
Мед, который добавит сладости в кашу и пользы.
Блины
Отличным вариантом является приготовление блинов с начинкой из творога, мяса или фруктов.
Также можно сделать фигурные блины или оладьи на специализированных сковородах, добавив к ним шоколад, варенье, джем, кусочки фруктов.
Омлет или яичница
Это один из самых быстрых вариантов приготовления завтрака, который можно для интереса ребенка разнообразить дополнительными ингредиентами — овощи, мясо, сыр. Такое дополнение добавит вкуса и питательности.
Полезным и необычным будет завтрак с приготовлением яйца внутри кусочка хлеба.
Это одни из самых полезных вариантов приготовления завтрака для маленьких детей. Их интересное приготовление позволяет заинтересовать ребенка и побудить его покушать.
Не рекомендуется детям давать много сладкого на завтрак. Ребенок не наестся и не получит витаминов, которые нужны для его развития. Зато рекомендуется почаще приходить в «ПанКот») Мы порадуем ваших деток не только вкусной и красивой, но и полезной едой, а Вам подарим классные идеи для домашних завтраков!
Информация на этой странице, а также упоминание конкретных товаров, брендов, услуг и мнений актуальны исключительно на дату публикации. Также напоминаем, что во всех случаях, когда есть риск повышенной чувствительности организма к пищевым продуктам или отдельным ингредиентам, могут быть противопоказания и требуется консультация специалиста. Во всех случаях, связанных со здоровьем, обращайтесь в медицинскую организацию. Берегите себя и своих близких!
